甲减和甲亢截然相反的甲状腺疾病，具体表现为下肢水肿、精神萎靡、皮肤差、精神不好等低沉现象，在积极治疗的同时，饮食也要注意，那么，得了甲减该怎么吃才好?

　　1、避免进食生甲状腺肿物质的食物。甲减患者的饮食原则是不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。

　　2、补充碘盐。国内通常采用每2～10千克盐加1克碘化钾,以防治甲状腺肿大,使甲减发病率明显减低，生育期妇女更应注意补充碘盐,以防后代因母体缺碘而患克汀病。

　　3、纠正贫血,供给丰富维生素。贫血症的甲减患者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。这是甲减患者的饮食原则之一。饮食调理搞不清楚，直接咨询在线专家>>>

　　4、限制脂肪和富含胆固醇的饮食。甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。

　　温馨提示：现在治疗甲状腺的医院良莠不齐，医托多，骗人钱财还治不好病的情况屡见不鲜，治疗甲状腺疾病，一定要到正规的专科医院，切勿因病情不明显就不治疗，造成更严重的后果。还有疑问，可在线咨询专家或拨打健康热线028-6228 0100详询。